„Bajki - Pomagajki” pokonują lęk przed ciemnością
Tuż przed przerwą świąteczną pierwszoklasiści uczestniczyli w drugich zajęciach realizowanych w ramach projektu „Bajki - Pomagajki”. Tym razem staraliśmy się zrozumieć i oswoić strach. Jest on trudną emocją , którą przeżywają zarówno dzieci jak i dorośli. Z drugiej strony jest to bardzo ważna i przydatna emocja, która informuje nas o realnym zagrożeniu z zewnątrz.Uczniowie wymienili wiele powodów do strachu, m.in. wizyta u dentysty czy w laboratorium, latanie samolotem, pająki. Jednym z nich, często powtarzającym się, był strach przed ciemnością, szczególnie gdy przebywamy w ciemnym pomieszczeniu (np. w domu) lub w otwartej przestrzeni (np. podczas nocnego spaceru). Podczas spotkania dzieci nie tylko wysłuchały bajki „O Misiu, który bał się ciemności”, ale w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze rozmawiały o swoich emocjach, dzieliły się doświadczeniami oraz uczyły się, że strach jest naturalnym uczuciem, z którym można sobie poradzić. Pierwszoklasiści już wiedzą, że możemy starać się zmniejszyć poziom odczuwanego strachu poprzez rozmowę o lęku, czytanie bajek na dobranoc, ćwiczenia oddechowe czy przytulenie ulubionego misia.
Opracowanie: L. Barańska
